2013.6.8----6.14幼儿食谱

 

双沙幼儿园幼儿食谱

         2013年6月8日至 6月14日               (单位:克)

星期

项目

星期六

一人量

星期天

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1.瑶柱红萝卜咸猪骨粥

2.提子方包

红萝卜15

瑶柱10

咸猪骨35

大米50

提子方包100

1.胡萝卜葱花瘦肉蒸猪肠粉

2.番茄紫菜虾皮瘦肉汤

胡萝卜15

葱花5

瘦肉25

猪肠粉70

番茄30

紫菜10

虾皮3

肉末35

肉末汤面条

肉末25

红萝卜15

葱花5

面条70

1.上汤米粉

瘦肉30

葱花5

冬菇5

米粉50

红萝卜15

午

餐

1酸甜青瓜红萝卜焖火腿

3.海带黄豆猪骨汤

4.米饭

青瓜50

红萝卜15

火腿肠30

海带15

黄豆15

猪骨35

大米70

1.金针菜红萝卜焖排骨

2.青菜

3.粉葛赤小豆大骨汤

4.米饭

金针菜20   排骨70

青菜70

大骨35

粉葛35

赤小豆15

大米70

   端

午

节

放

假

一

天

1.瘦肉豆角红萝卜蒸鸡蛋

2.青菜

3节瓜眉豆薏米脊骨汤

4.米饭

瘦肉30

豆角25

红萝卜15

鸡蛋50

青菜50

节瓜35

眉豆10

薏米10

脊骨35

大米70

1.杂锦豆腐焖瘦肉

2.青菜

3.雪梨雪耳莲子百合瘦肉汤

4.米饭

干冬菇5

胡萝卜15虾皮3

豆腐30

瘦肉25

雪耳10

雪梨20

瘦肉35

百合10

莲子10

大米70

午

点

1.瘦肉青菜汤面条

2.风行学生奶

瘦肉35

青菜70

面条70

风行学生奶200

1.三丝汤通心粉

2圣女果

青菜50

瘦肉20

通心粉70

红萝卜10圣女果100

1豆浆

2葱花卷

豆浆150

花卷150

1玉米红萝卜肉末粥2风行学生奶

玉米20

红萝卜10

肉末25

大米50

风行学生奶200