2013年7月1日-----7月5日食谱

 

双沙幼儿园幼儿食谱                    

                          2013年7月1至  7月5日         (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1腐竹排骨胡萝卜粥

2蛋糕

腐竹15

排骨35

胡萝卜15

葱花5

大米50

蛋糕100

1胡萝卜葱花瘦肉蒸猪肠粉

2番茄紫菜蛋花汤

胡萝卜15

葱花

2瘦肉25

猪肠粉50

番茄15

紫菜5

鸡蛋50

1肉蓉汤米粉

1青菜35

瘦肉25

米粉70

上汤排面

胡萝卜15

冬菇5

瘦肉25

排面70

1牛奶

2奶黄包

牛奶150

奶黄包150

午

餐

1冬瓜胡萝卜焖瘦肉

2青菜

3雪耳莲子百合瘦肉汤

4米饭

冬瓜80

瘦肉25

瘦肉35

大米70

雪耳10

莲子15

百合10

1豆腐虾皮焖肉末

2青菜

3霸王花蜜枣猪骨汤

4米饭

干冬菇5

瘦肉25

豆腐80

虾皮2

霸王花15

蜜枣10

猪骨35

大米70

1青瓜胡萝卜焖火腿肠2节瓜薏米煲猪骨汤

3青菜

4米饭

青瓜50

胡萝卜15

火腿肠25

节瓜40

薏米8

猪骨35

青菜30

大米70

1香菇木耳焖排骨

2青菜

3花生眉豆鸡脚汤

4米饭

香菇15

木耳10

排骨35

青菜70

鸡脚35

花生20

眉豆10

大米70

1节瓜胡萝卜粉丝焖瘦肉

2粉葛赤小豆扁豆扇骨汤

节瓜50

胡萝卜15

干粉丝15

瘦肉25

粉葛50

赤小豆15

扁豆8

扇骨35

大米70

午

点

1红萝卜瘦肉青菜汤米粉

2风行学生奶

红萝卜15

瘦肉25

青菜70

米粉70

风行学生奶200

1豆浆

2豆沙包

1豆浆150

2豆沙包150

1云吞面条

2火龙果

韭菜15

瘦肉30

面条50火龙果70

海带绿豆粥

海带10

绿豆15

大米50

片糖8

1肉末汤蝴蝶粉

2风行学生奶

红萝卜15

肉末25

蝴蝶粉50

风行学生奶200