双沙幼儿园食谱 2013年 7月 15日至7月19日 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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青菜瘦肉胡萝卜汤米粉
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青菜35
瘦肉25
胡萝卜15米粉70
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1菜干瑶柱咸猪骨粥
2鸡蛋
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菜干15
瑶柱10
咸猪骨35大米50
鸡蛋50
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1胡萝卜葱花瘦肉蒸猪肠粉2紫菜虾皮瘦肉汤
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胡萝卜15葱花5
瘦肉25
猪肠粉70紫菜15
虾皮3
瘦肉25
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1豆浆
2豆沙包
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豆桨150 豆沙包150
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冬菇胡萝卜瘦肉汤面条
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青菜35
瘦肉25
干冬菇5面条70
胡萝卜15
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午
餐
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1节瓜胡萝卜粉丝瘦肉
2土茯苓赤小豆煲猪骨汤
3米饭
4青菜
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节瓜50
瘦肉50
胡萝卜15干粉丝15土茯苓15猪骨25
赤小豆10大米50
青菜50
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1杂锦豆腐
2青菜
3薏米冬瓜密枣水鸭汤
4米饭
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豆腐80
胡萝卜25干冬菇5水鸭35
薏米 5
冬瓜45
蜜枣5
大米70
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1香菇木耳焖排骨瘦肉
2青菜
3夏枯草蜜枣煲猪横脷4米饭
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木耳15
香菇15
排骨35
瘦肉25
青菜70
夏枯草15猪横脷35蜜枣5
大米70
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1冬瓜胡萝卜粉丝 瘦肉
2南瓜红枣瘦肉汤3米饭
4青菜
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冬瓜70
胡萝卜15粉丝15
瘦肉25
南瓜30
红枣15
瘦肉25
大米70
青菜50
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1番茄肉末焖鸡蛋2青菜
3霸王花猪骨汤
4米饭
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番茄45
瘦肉35
鸡蛋50
霸王花35 猪骨35
大米70
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午
点
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1肉蓉胡萝卜瘦肉汤面条
2风行学生奶
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肉蓉25
胡萝卜10青菜25
面条70
风行学生奶200
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1三丝通心粉
2西瓜
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胡萝卜15干冬菇5瘦肉25
通心米粉70
西瓜70
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枸杞菜瘦肉粥
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枸杞菜20
瘦肉25
大米50
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番薯糖水
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番薯35
大米50
冰糖10
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1冬瓜鱼丸肉末粥2风行学生奶
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冬瓜50
鱼丸15
肉末25
大米50
风行学生奶200
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