幼儿食谱2013年8月26日至8月30日

 

双沙幼儿园幼儿食谱                     

                          2013年 8月26至  8月30日          (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

上汤米粉

胡萝卜15

香菇5

瘦肉25

米粉70

1胡萝卜葱花瘦肉蒸陈村粉

2枸杞菜猪肝瘦肉汤

胡萝卜15

葱花2

瘦肉25

陈村粉70

枸杞菜20

猪肝10

瘦肉25

青菜瘦肉汤面条

青菜50

瘦肉20

面条70

红萝卜10

1黑木耳猪肝红萝卜瘦肉粥

2鸡蛋

黑木耳15

猪肝10

红萝卜5

瘦肉20

大米50

鸡蛋 100

猪肝瘦肉汤桂林米粉

胡萝卜15

香菇5

瘦肉25

桂林米粉70

午

餐

1南瓜虾皮焖瘦肉

2青菜

3眉豆花生鸡脚汤

4米饭

1南瓜80

虾皮2

瘦肉20

青菜70

眉豆10

花生15

鸡脚35

青菜50

大米70

1番茄红萝卜肉末焖鸡蛋

2豆芽猪红瘦肉汤

3米饭

4青菜

番茄25

肉末25

鸡蛋50

红萝卜15

大米70

豆芽20

猪红20

瘦肉30

青菜50

1金针菜焖排骨

2青菜

3夏枯草煲蜜枣猪横脷4米饭

金针菜35

排骨50

青菜70

夏枯草15

猪横脷35

蜜枣8

大米70

1节瓜瘦肉焖豆腐

2青菜

 3沙参玉竹蜜枣猪骨汤

4米饭

节瓜35

瘦肉25

豆腐50

青菜70

沙参35

玉竹10

蜜枣10

猪骨35

大米70

1五彩多味饭

2黄豆海带猪骨汤

3青菜50

4大米

青瓜50

火腿20

胡萝卜15

青豆15

玉米15

黄豆15

海带8

猪骨35

大米70

午

点

1红萝卜瘦肉青菜汤面条

2风行学生奶

红萝卜15

瘦肉25

青菜70

面条70

风行学生奶200

1玉米瘦肉粥

2苹果

玉米20

瘦肉25

红萝卜15

大米50

苹果70

1豆浆

2豆沙包

豆浆100

豆沙包100

上汤通心粉

胡萝卜15

香菇5

瘦肉35

通心粉50

1去湿粥

2风行学生奶

薏米8

扁豆8

赤小豆10

准山10

瘦肉25

大米50

风行学生奶200