2013.9.9至9.13.幼儿食谱

 

双沙幼儿园幼儿食谱

                           2013年9月9日至 9月13日               (单位:克)

星期

项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1.红萝卜皮蛋瘦肉粥

2.提子方包

红萝卜15

葱花3

瘦肉35

皮蛋50

大米50

提子方包100

1.葱花肉末汤大碗面

冬菇5

瘦肉35

葱花3

红萝卜15

大碗面70

1.胡萝卜葱花瘦肉蒸猪肠粉

2.紫菜虾皮瘦肉汤

胡萝卜15

葱花5

瘦肉25

猪肠粉50

紫菜10

虾皮5

肉末35

1鲜牛奶

2燕麦包

鲜牛奶150

燕麦包150

1.上汤米粉

瘦肉30

葱花5

米粉50

红萝卜15

午

餐

1茄瓜红萝卜粉丝焖瘦肉

3.鸡骨草蜜枣猪横俐汤

4.米饭

茄瓜60

干粉丝10

红萝卜15

瘦肉30

鸡骨草15

猪横俐30

蜜枣10

大米70

1.香菇木耳红萝卜焖排骨

2.青菜

3海带黄豆大骨汤

4.米饭

香菇5

木耳15 

排骨70

青菜50

黄豆30

海带10

青菜70

大米70

1.沙葛红萝卜焖瘦肉

2.花生眉豆鸡脚汤

3.米饭

4青菜

沙葛35

红萝卜15

瘦肉25

鸡脚30

花生20

眉豆10

大米70

青菜50

1.葱花红萝卜肉末蒸鸡蛋

2.青菜

3淮山玉米红萝卜骨头汤

4.米饭

葱花5

瘦肉25

鸡蛋50

红萝卜

青菜50

淮山35

玉米20

红萝卜15

扇骨35

大米70

1.胡萝卜虾皮豆腐焖瘦肉

2.青菜

3.雪梨雪耳百合瘦肉汤

4.米饭

虾皮5

胡萝卜15

豆腐30

瘦肉25

雪耳10

雪梨20

瘦肉35

百合10

大米70

午

点

1.瘦肉青菜汤面条

2.风行学生奶

红萝卜15

瘦肉35

青菜70

面条70

风行学生奶200

1.三丝汤通心粉

2苹果

青菜50

瘦肉20

通心粉70

红萝卜10苹果100

1豆浆

2花卷

1豆浆150

2花卷150

番薯糖水

番薯20

大米50

红片糖8

1.眉豆赤小豆肉末粥

2.风行学生奶

眉豆10

赤小豆10

肉末25

大米50

风行学生奶200