双沙幼儿园幼儿食谱
2013年9月16日至 9月20日 （ 单位：克）
|
星期项目
|
星期一
|
一人量
|
星期二
|
一人量
|
星期三
|
一人量
|
星期四
|
一人量
|
星期五
|
一人量
|
|
早
餐
|
1猪红瘦肉葱花粥
2鸡蛋
|
猪红30
葱花3
瘦肉30
红萝卜15
鸡蛋50
大米70
|
1香葱瘦肉炒陈村粉
2番茄紫菜肉末蛋花汤
|
葱花5
红萝卜10
瘦肉25
猪肝15
陈村粉50
番茄25
肉末20
紫菜10
鸡蛋50
|
1牛奶
2菜肉包
|
1牛奶150
2菜肉包150
|
1红萝卜淮山玉米猪骨粥
2红豆方包
|
淮山25
玉米25
红萝卜15
猪骨30
红豆方包100
|
冬菇肉末汤米粉
|
胡萝卜15
干冬菇5
瘦肉25
米粉70
|
|
午
餐
|
1南瓜虾皮红萝卜焖瘦肉
2粉葛赤小豆猪骨汤
3青菜
4米饭
|
南瓜50
虾皮5
红萝卜15
瘦肉30
赤小豆12
粉葛15
猪骨35
大米70
|
1豆腐虾皮红萝卜焖肉末
2夏枯草猪横俐蜜枣汤3青菜
4米饭
|
胡萝卜15
豆腐35
虾皮3
香菇5
瘦肉25
夏枯草15
猪横俐35
蜜枣8
青菜50
大米70
|
1金针菜焖鸡肉
2海带黄豆大骨汤水
3青菜
4米饭
|
金针菜15
胡萝卜15
鸡肉35
海带15水
黄豆20
大骨30
大米70
|
1青瓜红萝卜焖火腿肠
2雪梨雪耳无花果瘦肉汤
3米饭
|
青瓜50
红萝卜15
火腿肠35
雪梨35
雪耳10
无花果10
瘦肉25
猪骨30
大米70
|
1马铃薯红萝卜焖瘦肉片
2莲藕绿豆骨头汤
3青菜
4米饭
|
马铃薯35
瘦肉30
红萝卜15
莲藕25
大骨35
绿豆15
青菜50
大米70
|
|
午
点
|
1肉蓉汤米粉
2风行学生奶
|
红萝卜15
瘦肉25米粉70风行学生奶200
|
1上汤排面
2雪梨
|
红萝卜15瘦肉30冬菇5雪梨100
面条50
|
上汤通心粉
|
红萝卜15
冬菇5
瘦肉25
通心粉70
|
1豆浆
2莲蓉包
|
豆浆150
莲蓉包150
|
1枸杞菜肉末粥
2风行学生奶
|
枸杞菜25
肉末20大米50风行学生奶200
|