双沙幼儿园2012年9月23日至9月27日

 

沙幼儿园幼儿食谱            2013 年 9月23日至9月27日食谱    (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1淮山猪骨胡萝卜粥

2墨西包

淮山35

猪骨30

胡萝卜15大米50

墨西包50

1胡萝卜瘦肉蒸河粉

2紫菜虾皮瘦肉汤

胡萝卜15葱花5

瘦肉25

河粉70

紫菜15

虾皮5

瘦肉25

肉末胡萝卜汤桂林米粉

青菜35

瘦肉25

胡萝卜15桂林米粉70

1猪肝瘦肉粥

2鸡蛋

猪肝15

瘦肉30

红萝卜15鸡蛋50

1牛奶

2奶黄包

1牛奶150

2奶黄包150

午

餐

1青瓜红萝卜焖瘦肉

2雪梨雪耳无花果瘦肉汤

3米饭

4青菜

青瓜30

红萝卜35瘦肉50

雪梨30

雪耳10

无花果10瘦肉25

大米70

青菜50

1番茄肉末焖鸡蛋

2木瓜花生大骨汤

3青菜

4米饭

番茄50

鸡蛋50

肉末30

木瓜35

花生25

大骨35

大米70

青菜70

1香菇木耳焖鸡翅

2青菜

3白萝卜大骨汤

4大米

香菇5

木耳15

鸡翅50

青菜50

白萝卜45香菇10

葱花3

大骨35

大米70

1冬瓜胡萝卜焖瘦肉

2莲子百合红枣瘦肉汤

3米饭

4青菜

冬瓜70

胡萝卜25瘦肉50

莲子20

百合10

红枣5个

瘦肉汤30

大米70

青菜70

1豆腐虾皮焖瘦肉2番茄红萝卜玉米猪骨汤

3米饭

4青菜

豆腐80

虾皮5

瘦肉35

番茄15

猪骨35

玉米15

大米70

青菜70

午

点

1肉末胡萝卜瘦肉汤面条

2风行学生奶

肉末25

胡萝卜10青菜25面条70风行学生奶200

1枸杞菜红萝卜瘦肉粥

2提子70

枸杞菜15红萝卜15瘦肉35

提子70

云吞面条

瘦肉25

白菜10

红萝卜15面条50

1豆浆

2花卷

1豆浆150

2花卷150

1上汤通心粉

2风行学生奶

冬菇5

瘦肉25

通心粉50

大米70学生奶200