沙幼儿园幼儿食谱 2013 年 9月23日至9月27日食谱 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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1淮山猪骨胡萝卜粥
2墨西包
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淮山35
猪骨30
胡萝卜15大米50
墨西包50
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1胡萝卜瘦肉蒸河粉
2紫菜虾皮瘦肉汤
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胡萝卜15葱花5
瘦肉25
河粉70
紫菜15
虾皮5
瘦肉25
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肉末胡萝卜汤桂林米粉
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青菜35
瘦肉25
胡萝卜15桂林米粉70
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1猪肝瘦肉粥
2鸡蛋
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猪肝15
瘦肉30
红萝卜15鸡蛋50
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1牛奶
2奶黄包
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1牛奶150
2奶黄包150
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午
餐
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1青瓜红萝卜焖瘦肉
2雪梨雪耳无花果瘦肉汤
3米饭
4青菜
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青瓜30
红萝卜35瘦肉50
雪梨30
雪耳10
无花果10瘦肉25
大米70
青菜50
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1番茄肉末焖鸡蛋
2木瓜花生大骨汤
3青菜
4米饭
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番茄50
鸡蛋50
肉末30
木瓜35
花生25
大骨35
大米70
青菜70
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1香菇木耳焖鸡翅
2青菜
3白萝卜大骨汤
4大米
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香菇5
木耳15
鸡翅50
青菜50
白萝卜45香菇10
葱花3
大骨35
大米70
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1冬瓜胡萝卜焖瘦肉
2莲子百合红枣瘦肉汤
3米饭
4青菜
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冬瓜70
胡萝卜25瘦肉50
莲子20
百合10
红枣5个
瘦肉汤30
大米70
青菜70
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1豆腐虾皮焖瘦肉2番茄红萝卜玉米猪骨汤
3米饭
4青菜
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豆腐80
虾皮5
瘦肉35
番茄15
猪骨35
玉米15
大米70
青菜70
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午
点
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1肉末胡萝卜瘦肉汤面条
2风行学生奶
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肉末25
胡萝卜10青菜25面条70风行学生奶200
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1枸杞菜红萝卜瘦肉粥
2提子70
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枸杞菜15红萝卜15瘦肉35
提子70
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云吞面条
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瘦肉25
白菜10
红萝卜15面条50
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1豆浆
2花卷
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1豆浆150
2花卷150
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1上汤通心粉
2风行学生奶
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冬菇5
瘦肉25
通心粉50
大米70学生奶200
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