2013年10月8日至10月12日食谱

 

            双沙幼儿园幼儿食谱                     

                          2013年10月8日至  10月12日                 (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1皮蛋瘦肉粥

2红豆方包

皮蛋30

葱花3

瘦肉30

红萝卜15

大米70

红豆方包100

1香葱瘦肉炒猪肠粉

2番茄肉末蛋花汤

葱花5

红萝卜10

瘦肉25

猪肝15

猪肠粉50

番茄25

肉末20

鸡蛋50

1淮山玉米猪骨粥

2鸡蛋

淮山25

玉米25

红萝卜15

猪骨30

鸡蛋50

大米70

            

1牛奶

2花卷

1牛奶150

2花卷150

上汤米粉

胡萝卜15

干冬菇5

瘦肉25

米粉70

午

餐

1腐竹红萝卜焖瘦肉

2粉葛赤小豆眉豆猪骨汤

3青菜

4米饭

腐竹30

红萝卜15

瘦肉30

眉豆12

赤小豆12

粉葛15

猪骨35

大米70

青菜50

1豆腐虾皮红萝卜焖肉末

2枸杞菜猪肝瘦肉汤

3青菜

4米饭

胡萝卜15

虾皮3

豆腐35

香菇5

瘦肉25

枸杞菜20

猪肝15

瘦肉25

青菜50

大米70

1红萝卜金针菜焖鸡肉

2海带黄豆大骨汤

3青菜

4米饭

金针菜15

胡萝卜15

鸡肉35

海带15

黄豆25

大骨35

大米70

青菜70

1冬瓜红萝卜粉丝焖肉片

2雪梨雪耳无花果瘦肉汤

3米饭

4青菜

冬瓜50

红萝卜15

粉丝10

瘦肉35

雪梨35

雪耳10

无花果10

瘦肉25

猪骨30

大米70

1马铃薯红萝卜焖瘦肉片

2莲藕绿豆扇骨汤

3青菜

4米饭

马铃薯35

瘦肉30

红萝卜15

莲藕25

绿豆15

扇骨35

青菜50

大米70

午

点

1瘦肉汤米粉

2风行学生奶

红萝卜15

瘦肉25米粉70风行学生奶200

1眉豆花生粥

2雪梨

眉豆20

花生20大米50雪梨100

冬菇蝴蝶粉

红萝卜15

冬菇5

瘦肉25

蝴蝶粉70

1豆浆

2菜肉包

豆浆150

菜肉包150

1鱼丸冬瓜肉末粥

2风行学生奶

鱼丸30

冬瓜20肉末20大米50风行学生奶200