2013年 11月4至 11月8日

 

双沙幼儿园幼儿食谱                     

                          2013年 11月4至  11月8日        (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1猪红红萝卜瘦肉粥

2鸡蛋

猪红15

红萝卜15

瘦肉20

大米50

鸡蛋 100

1葱花瘦肉蒸沙河粉

2紫菜虾皮瘦肉汤

胡萝卜15

葱花2

瘦肉20

沙河粉70

紫菜10

虾皮3

瘦肉20

蔬菜肉汤米粉

青菜50

猪肝10

瘦肉20

米粉70

红萝卜10

1花生腐竹瘦肉粥

2蛋糕

花生15

腐竹15

蛋糕100

瘦肉20

大米50

猪肝瘦肉汤桂林米粉

胡萝卜15

香菇5

瘦肉20

猪肝15

桂林米粉70

午

餐

1南瓜虾皮焖瘦肉

2青菜

3眉豆花生鸡脚汤

4米饭

1南瓜80

虾皮2

瘦肉20

青菜70

眉豆10

花生15

鸡脚35

青菜50

大米70

1红萝卜肉末焖鸡蛋

2南杏雪梨瘦肉汤

3米饭

4青菜

肉末15

鸡蛋50

红萝卜15

大米70

雪梨20

南杏5

瘦肉20

青菜50

1香菇木耳红萝卜焖瘦肉

2青菜

3淮山玉米红萝卜扇骨汤

4米饭

香菇10

木耳10

瘦肉20

青菜70

淮山10

玉米15

红萝卜10

扇骨25

大米70

青菜70

1虾皮瘦肉焖豆腐

2青菜

 3沙参玉竹红枣鸡肉汤

4米饭

虾皮5

瘦肉20

豆腐50

青菜70

沙参15

红枣8

玉竹10

鸡肉35

大米70

1五彩多味饭

2黄豆海带猪骨汤

3大米

青瓜50

火腿20

胡萝卜15

青豆15

玉米15

黄豆15

海带8

猪骨35

大米70

午

点

1瘦肉青菜汤面条

2风行学生奶

红萝卜15

瘦肉25

青菜70

面条70

风行学生奶200

1鱼丸冬瓜瘦肉粥

2苹果

鱼丸20

冬瓜15

瘦肉15

红萝卜15

大米50

苹果70

1豆浆

2菜肉包

豆浆100

菜肉包100

上汤通心粉

胡萝卜15

香菇5

猪肝10

瘦肉20

通心粉50

1云吞面条

2苹果

云吞皮10

面条50

瘦肉25

苹果一个