双沙幼儿园幼儿食谱
2013年 11月4至 11月8日 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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1猪红红萝卜瘦肉粥
2鸡蛋
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猪红15
红萝卜15
瘦肉20
大米50
鸡蛋 100
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1葱花瘦肉蒸沙河粉
2紫菜虾皮瘦肉汤
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胡萝卜15
葱花2
瘦肉20
沙河粉70
紫菜10
虾皮3
瘦肉20
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蔬菜肉汤米粉
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青菜50
猪肝10
瘦肉20
米粉70
红萝卜10
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1花生腐竹瘦肉粥
2蛋糕
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花生15
腐竹15
蛋糕100
瘦肉20
大米50
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猪肝瘦肉汤桂林米粉
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胡萝卜15
香菇5
瘦肉20
猪肝15
桂林米粉70
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午
餐
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1南瓜虾皮焖瘦肉
2青菜
3眉豆花生鸡脚汤
4米饭
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1南瓜80
虾皮2
瘦肉20
青菜70
眉豆10
花生15
鸡脚35
青菜50
大米70
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1红萝卜肉末焖鸡蛋
2南杏雪梨瘦肉汤
3米饭
4青菜
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肉末15
鸡蛋50
红萝卜15
大米70
雪梨20
南杏5
瘦肉20
青菜50
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1香菇木耳红萝卜焖瘦肉
2青菜
3淮山玉米红萝卜扇骨汤
4米饭
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香菇10
木耳10
瘦肉20
青菜70
淮山10
玉米15
红萝卜10
扇骨25
大米70
青菜70
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1虾皮瘦肉焖豆腐
2青菜
3沙参玉竹红枣鸡肉汤
4米饭
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虾皮5
瘦肉20
豆腐50
青菜70
沙参15
红枣8
玉竹10
鸡肉35
大米70
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1五彩多味饭
2黄豆海带猪骨汤
3大米
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青瓜50
火腿20
胡萝卜15
青豆15
玉米15
黄豆15
海带8
猪骨35
大米70
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午
点
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1瘦肉青菜汤面条
2风行学生奶
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红萝卜15
瘦肉25
青菜70
面条70
风行学生奶200
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1鱼丸冬瓜瘦肉粥
2苹果
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鱼丸20
冬瓜15
瘦肉15
红萝卜15
大米50
苹果70
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1豆浆
2菜肉包
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豆浆100
菜肉包100
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上汤通心粉
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胡萝卜15
香菇5
猪肝10
瘦肉20
通心粉50
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1云吞面条
2苹果
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云吞皮10
面条50
瘦肉25
苹果一个
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