2013年11月18日至 11月22日

 

双沙幼儿园幼儿食谱

                           2013年11月18日至 11月22日               (单位:克)

星期

项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1.红萝卜皮蛋瘦肉粥

2.蛋糕

红萝卜15

葱花3

瘦肉25

皮蛋50

大米50

蛋糕50

1.葱花肉末汤面条

冬菇5

猪肝10

瘦肉25

葱花3

红萝卜15

面条70

1.胡萝卜葱花瘦肉蒸猪肠粉

2.枸杞菜猪肝瘦肉汤

胡萝卜15

葱花5

猪肝10

瘦肉25

猪肠粉50

枸杞菜25

肉末35

1猪红瘦肉粥

2鸡蛋

猪红15

瘦肉20

红萝卜10

鸡蛋50

上汤米粉

瘦肉20

葱花5

干冬菇5

米粉50

红萝卜15

午

餐

1茄瓜红萝卜粉丝焖瘦肉

3.花生眉豆鸡脚汤

3.米饭

4.青菜

茄瓜30

干粉丝10

红萝卜15

瘦肉20

鸡脚25

花生20

眉豆10

大米70

青菜70

1.香菇木耳红萝卜焖排骨

2.青菜

3紫菜虾皮豆腐汤

4.米饭

香菇5

木耳15 

排骨30

青菜50

紫菜10

虾皮3

豆腐20

瘦肉20

青菜70

大米70

1.葱花红萝卜肉末蒸鸡蛋

2.莲藕红萝卜扇骨汤

3.米饭

4青菜

葱花5

瘦肉25

鸡蛋50

红萝卜15

瘦肉25

扇骨30

莲藕20

大米70

青菜50

1窝笋火腿炒肉丁

2.青菜

3淮山玉米红萝卜骨头汤

4.米饭

莴笋30

火腿肠15

瘦肉15

红萝卜10

青菜70

淮山25

玉米20

红萝卜15

扇骨35

大米70

1.胡萝卜虾皮豆腐干焖瘦肉

2.青菜

3.雪梨雪耳无花果瘦肉汤

4.米饭

虾皮3

胡萝卜15

豆腐干20

瘦肉25

雪耳10

雪梨20

瘦肉25

无花果10

大米70

青菜50

午

点

1.瘦肉青菜汤面条

2.香蕉

红萝卜15

瘦肉20

青菜70

面条50

香蕉一条

1.三丝汤通心粉

2苹果

青菜50

瘦肉20

通心粉70

红萝卜10苹果100

1豆浆

2花卷

1豆浆150

2花卷100

肉蓉汤蝴蝶粉

瘦肉15

蝴蝶粉50

干冬菇5

1.菠菜猪肝瘦肉粥

2.风行学生奶

菠菜25

猪肝15

肉末25

大米50

风行学生奶200