2013年11月25日至11月29日食谱

 

双沙幼儿园幼儿食谱                     

                          2013年 11月25至  11月29日        (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1花生眉豆瘦肉粥

2鸡蛋

花生15

眉豆15

瘦肉20

大米50

鸡蛋 50

1葱花豆芽瘦肉蒸米粉

2紫菜虾皮蛋花汤

胡萝卜15

葱花2

豆芽20

瘦肉20

鸡蛋40

米粉70

紫菜10

虾皮3

上汤蝴蝶粉

青菜50

猪肝10

瘦肉20

蝴蝶粉70

红萝卜10

瘦肉汤面条

胡萝卜15

香菇5

瘦肉20

猪肝15

面条70

1腐竹红萝卜瘦肉粥

2方包

腐竹15

红萝卜15

方包100

瘦肉20

大米50

午

餐

1南瓜虾皮焖瘦肉

2青菜

3猪肝瘦肉菠菜汤

4米饭

南瓜80

虾皮2

瘦肉20

青菜70

瘦肉20

猪肝15

菠菜20

大米70

1陈皮香芋焖鸭肉

2南北杏雪梨瘦肉汤

3米饭

4青菜

香芋25

陈皮3

鸭肉30

大米70

雪梨20

南杏3

北杏3

瘦肉20

青菜50

1金针菜红萝卜焖瘦肉

2青菜

3淮山玉米红萝卜扇骨汤

4米饭

金针菜15

瘦肉20

青菜70

淮山10

玉米15

红萝卜10

扇骨25

大米70

青菜70

1莴笋胡萝卜焖瘦肉

2青菜

 3沙参玉竹红枣鸡肉汤

4米饭

莴笋35

胡萝卜15

瘦肉20

青菜70

沙参15

红枣8

玉竹10

鸡肉35

大米70

1马铃薯焖肉片

2白萝卜蜜枣猪骨汤

3米饭

4青菜

马铃薯25

瘦肉20

白萝卜35

蜜枣8

猪骨30

生姜3

大米70

青菜70

午

点

1上汤通心粉

2风行学生奶

胡萝卜15

香菇5

猪肝15

瘦肉20

通心粉50

风行学生奶200

1鱼丸冬瓜瘦肉粥

2雪梨

鱼丸20

冬瓜15

瘦肉15

红萝卜15

大米50

雪梨70

1豆浆

2菜肉包

豆浆100

菜肉包100

三豆粥

赤小豆10

黑豆10

眉豆10

红片糖8

大米50

1云吞面条

2苹果

云吞皮10

面条50

瘦肉20

苹果一个