双沙幼儿园幼儿食谱
2013年 11月25至 11月29日 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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1花生眉豆瘦肉粥
2鸡蛋
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花生15
眉豆15
瘦肉20
大米50
鸡蛋 50
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1葱花豆芽瘦肉蒸米粉
2紫菜虾皮蛋花汤
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胡萝卜15
葱花2
豆芽20
瘦肉20
鸡蛋40
米粉70
紫菜10
虾皮3
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上汤蝴蝶粉
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青菜50
猪肝10
瘦肉20
蝴蝶粉70
红萝卜10
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瘦肉汤面条
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胡萝卜15
香菇5
瘦肉20
猪肝15
面条70
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1腐竹红萝卜瘦肉粥
2方包
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腐竹15
红萝卜15
方包100
瘦肉20
大米50
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午
餐
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1南瓜虾皮焖瘦肉
2青菜
3猪肝瘦肉菠菜汤
4米饭
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南瓜80
虾皮2
瘦肉20
青菜70
瘦肉20
猪肝15
菠菜20
大米70
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1陈皮香芋焖鸭肉
2南北杏雪梨瘦肉汤
3米饭
4青菜
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香芋25
陈皮3
鸭肉30
大米70
雪梨20
南杏3
北杏3
瘦肉20
青菜50
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1金针菜红萝卜焖瘦肉
2青菜
3淮山玉米红萝卜扇骨汤
4米饭
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金针菜15
瘦肉20
青菜70
淮山10
玉米15
红萝卜10
扇骨25
大米70
青菜70
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1莴笋胡萝卜焖瘦肉
2青菜
3沙参玉竹红枣鸡肉汤
4米饭
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莴笋35
胡萝卜15
瘦肉20
青菜70
沙参15
红枣8
玉竹10
鸡肉35
大米70
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1马铃薯焖肉片
2白萝卜蜜枣猪骨汤
3米饭
4青菜
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马铃薯25
瘦肉20
白萝卜35
蜜枣8
猪骨30
生姜3
大米70
青菜70
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午
点
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1上汤通心粉
2风行学生奶
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胡萝卜15
香菇5
猪肝15
瘦肉20
通心粉50
风行学生奶200
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1鱼丸冬瓜瘦肉粥
2雪梨
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鱼丸20
冬瓜15
瘦肉15
红萝卜15
大米50
雪梨70
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1豆浆
2菜肉包
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豆浆100
菜肉包100
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三豆粥
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赤小豆10
黑豆10
眉豆10
红片糖8
大米50
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1云吞面条
2苹果
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云吞皮10
面条50
瘦肉20
苹果一个
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