双沙 幼儿园 幼儿食谱 2013年 12月9日至12月13日 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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1腐竹花生瘦肉胡萝卜粥
2椰丝包
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胡萝卜15腐竹20
花生15
瘦肉20
大米70
椰丝包100
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1豆芽瘦肉蒸米粉2枸杞菜猪肝瘦肉汤
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胡萝卜15葱花5
瘦肉25
米粉70
枸杞菜20猪肝15
瘦肉25
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1猪红瘦肉胡萝卜粥
2鹌鹑蛋
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猪红15
瘦肉25
胡萝卜15大米70
鹌鹑蛋50
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1鲜牛奶
2葱花卷
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鲜牛奶150
葱花卷150
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上汤桂林米粉
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冬菇5
瘦肉25
桂林米粉70
胡萝卜15
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午
餐
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1沙葛胡萝卜粉丝瘦肉烩
2白萝卜蜜枣猪骨汤
3米饭
4青菜
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沙葛40
瘦肉20
胡萝卜15干粉丝15白萝卜35
蜜枣8
猪骨35
大米50
青菜70
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1番茄肉末焖鸡蛋2莲藕玉米大骨汤
3米饭
4青菜
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番茄30
鸡蛋50
肉末25
红萝卜15
莲藕35
玉米25
大骨30
大米70
青菜70
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1海带黄豆焖排骨2青菜
3鸡骨草蜜枣煲猪横脷4米饭
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海带20
红萝卜15
黄豆15
排骨30
青菜70
蜜枣8
鸡骨草15猪横脷35大米70
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1酸甜青瓜焖肉末2青菜
3雪耳雪梨瘦肉汤4米饭
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肉末30
青瓜40
雪耳15
雪梨35
瘦肉25
大米70
青菜70
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1豆腐虾皮焖瘦肉
2花生眉豆鸡脚汤
3米饭
4青菜
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豆腐35
虾皮3
瘦肉25
花生15
鸡脚25
眉豆10
青菜70
大米70
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午
点
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1三丝通心粉
2风行学生奶
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肉蓉25青菜25通心粉50学生奶200
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1肉蓉瘦肉汤面条
2雪梨
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干冬菇5瘦肉25面条50雪梨100
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1豆浆
2芝麻包
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豆浆150芝麻包150
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上汤螺蛳粉
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猪肝15
瘦肉25
螺蛳粉50
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1冬瓜肉末粥
2苹果
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冬瓜35
肉末25
大米50
苹果一个
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