2013年 12月9日至12月13日

 

双沙 幼儿园 幼儿食谱               2013年 12月9日至12月13日            (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1腐竹花生瘦肉胡萝卜粥

2椰丝包

胡萝卜15腐竹20

花生15

瘦肉20

大米70

椰丝包100

1豆芽瘦肉蒸米粉2枸杞菜猪肝瘦肉汤

胡萝卜15葱花5

瘦肉25

米粉70

枸杞菜20猪肝15

瘦肉25

1猪红瘦肉胡萝卜粥

2鹌鹑蛋

猪红15

瘦肉25

胡萝卜15大米70

鹌鹑蛋50

1鲜牛奶

2葱花卷

鲜牛奶150

葱花卷150

上汤桂林米粉

冬菇5

瘦肉25

桂林米粉70

胡萝卜15

午

餐

1沙葛胡萝卜粉丝瘦肉烩

2白萝卜蜜枣猪骨汤

3米饭

4青菜

沙葛40

瘦肉20

胡萝卜15干粉丝15白萝卜35

蜜枣8

猪骨35

大米50

青菜70

1番茄肉末焖鸡蛋2莲藕玉米大骨汤

3米饭

4青菜

番茄30

鸡蛋50

肉末25

红萝卜15

莲藕35

玉米25

大骨30

大米70

青菜70

1海带黄豆焖排骨2青菜

3鸡骨草蜜枣煲猪横脷4米饭

海带20

红萝卜15

黄豆15

排骨30

青菜70

蜜枣8

鸡骨草15猪横脷35大米70

1酸甜青瓜焖肉末2青菜

 3雪耳雪梨瘦肉汤4米饭

肉末30

青瓜40

雪耳15

雪梨35

瘦肉25

大米70

青菜70

1豆腐虾皮焖瘦肉

2花生眉豆鸡脚汤

3米饭

4青菜

豆腐35

虾皮3

瘦肉25

花生15

鸡脚25

眉豆10

青菜70

大米70

午

点

1三丝通心粉

2风行学生奶

肉蓉25青菜25通心粉50学生奶200

1肉蓉瘦肉汤面条

2雪梨

干冬菇5瘦肉25面条50雪梨100

1豆浆

2芝麻包

豆浆150芝麻包150

上汤螺蛳粉

猪肝15

瘦肉25

螺蛳粉50

1冬瓜肉末粥

2苹果

冬瓜35

肉末25

大米50

苹果一个