双沙幼儿园食谱 2014年 1月6日至1月10日 食谱 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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1眉豆花生瘦肉粥2方包
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眉豆15
花生15
瘦肉25
大米50
方包50
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1胡萝卜葱花瘦肉蒸河粉
2紫菜虾皮瘦肉汤
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胡萝卜15葱花3瘦肉25
河粉70紫菜15虾皮3瘦肉25
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蔬菜鸡蛋面条
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面条70
鸡蛋50
青菜30
葱花3
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瘦肉胡萝卜汤米粉
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瘦肉25
胡萝卜15米粉70
干冬菇5
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1豆浆
2豆沙包
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豆浆150豆沙包100
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午
餐
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1豆腐虾皮胡萝卜瘦肉烩
2西洋菜蜜枣猪骨汤
3米饭
4青菜
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豆腐30
虾皮3
瘦肉30
胡萝卜15
西洋菜25猪骨35
大米70
青菜70
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1莴笋焖瘦肉片
2莲藕红萝卜猪骨汤
3米饭
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莴笋80
肉末20
莲藕35
猪骨30
大米70
红萝卜20
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1香菇木耳焖瘦肉
2青菜
3鸡骨草 蜜枣猪横俐汤
4米饭
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香菇10
木耳15
青菜100
鸡骨草15猪横脷35大米70
红萝卜15瘦肉25
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1柱侯酱白萝卜胡萝卜焖瘦肉
2沙叁玉竹蜜枣猪骨汤3米饭
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柱侯酱5白萝卜35
瘦肉30
沙叁 10
玉竹5
猪骨35
大米70
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1瘦肉胡萝卜蒸鸡蛋
2青菜
3南瓜红枣瘦肉汤4米饭
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瘦肉35
胡萝卜15鸡蛋50
青菜70
南瓜35
红枣15
瘦肉汤35
大米70
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午
点
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1肉蓉胡萝卜瘦肉汤面条2风行学生奶
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肉蓉25
胡萝卜10面条70
风行学生奶200
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1番薯糖水
2苹果
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苹果100番薯30
红片糖8大米50
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上汤贝壳粉
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瘦肉20
贝壳粉70猪肝15
冬菇5
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1三豆粥
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黑豆15
绿豆10
红豆15
大米50
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1菠菜瘦肉粥
2香蕉一条
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菠菜25
瘦肉25
大米70
香蕉100猪肝15
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