沙幼儿园食谱 2014年 4月28日至5月4日食谱 ( 单位:克)
|
星期项目
|
星期一
|
一人量
|
星期二
|
一人量
|
星期三
|
一人量
|
星期四
|
星期五
|
星期日
|
一人量
|
|
早
餐
|
1皮蛋瘦肉粥
2方包
|
皮蛋40
瘦肉20
大米50
方包50
|
蔬菜鸡蛋汤面条
|
面条70
鸡蛋50
青菜30
葱花3
|
1胡萝卜葱花瘦肉蒸米粉
2紫菜虾皮瘦肉汤
|
胡萝卜15葱花3瘦肉25米粉70紫菜15虾皮3瘦肉20
|
五一节放假
|
五一节放假
|
瘦肉胡萝卜汤通心粉
|
瘦肉25
胡萝卜15通心粉70
干冬菇5
|
|
午
餐
|
1豆腐虾皮胡萝卜瘦肉烩
2粉葛赤小豆猪骨汤
3米饭
4青菜
|
豆腐30
虾皮3
瘦肉20
胡萝卜15粉葛15
赤小豆10
猪骨35
大米70
青菜70
|
1青瓜肉片焖干粉丝
2海带黄豆大骨汤
3米饭
4青菜70
|
青瓜30
粉丝5
肉末20
海带15
黄豆20
大骨30
大米70
红萝卜20
|
1金针菜腐竹焖瘦肉
2青菜
3土茯苓薏米瘦肉
汤
4米饭
|
金针菜15
腐竹25
瘦肉25
青菜100
大米70
土茯苓10
薏米10
瘦肉30
|
|
|
1番茄胡萝卜蒸鸡蛋
2青菜
3鸡骨草 蜜枣猪横俐汤
4米饭
|
番茄25
胡萝卜15鸡蛋50
青菜70
大米70
鸡骨草10猪横脷35蜜枣8
|
|
午
点
|
1肉蓉瘦肉汤面条风行学生奶200
|
肉蓉25胡萝卜10面条70风行学生奶
|
1三豆粥
2水果100
|
黑豆15绿豆10红豆15片糖8 大米50
|
1豆浆
2豆沙包
3苹果
|
豆浆150
豆沙包100
苹果一个
|
|
|
玉米肉末粥
|
玉米20
瘦肉20
大米50
|