2014年 4月28日至5月4日食谱

 

沙幼儿园食谱         2014年 4月28日至5月4日食谱             (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

星期五

星期日

一人量

早

餐

1皮蛋瘦肉粥

2方包

皮蛋40

瘦肉20

大米50

方包50

蔬菜鸡蛋汤面条

面条70

鸡蛋50

青菜30

葱花3

1胡萝卜葱花瘦肉蒸米粉

2紫菜虾皮瘦肉汤

胡萝卜15葱花3瘦肉25米粉70紫菜15虾皮3瘦肉20

五一节放假

五一节放假

瘦肉胡萝卜汤通心粉

瘦肉25

胡萝卜15通心粉70

干冬菇5

午

餐

1豆腐虾皮胡萝卜瘦肉烩

 2粉葛赤小豆猪骨汤

3米饭

4青菜

豆腐30

虾皮3

瘦肉20

胡萝卜15粉葛15

赤小豆10

猪骨35

大米70

青菜70

1青瓜肉片焖干粉丝

2海带黄豆大骨汤

3米饭

4青菜70

青瓜30

粉丝5

肉末20

海带15

黄豆20

大骨30

大米70

红萝卜20

1金针菜腐竹焖瘦肉

2青菜

3土茯苓薏米瘦肉

汤

4米饭

金针菜15

腐竹25

瘦肉25

青菜100

大米70

土茯苓10

薏米10

瘦肉30

1番茄胡萝卜蒸鸡蛋

2青菜

3鸡骨草 蜜枣猪横俐汤

4米饭

番茄25

胡萝卜15鸡蛋50

青菜70

大米70

鸡骨草10猪横脷35蜜枣8

午

点

1肉蓉瘦肉汤面条风行学生奶200

肉蓉25胡萝卜10面条70风行学生奶

1三豆粥

2水果100

黑豆15绿豆10红豆15片糖8 大米50

1豆浆

2豆沙包

3苹果

豆浆150

豆沙包100

苹果一个

玉米肉末粥

玉米20

瘦肉20

大米50