双沙幼儿园幼儿食谱
2014年6月30日至2014年 7月4日 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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1菜干咸猪骨粥
2鸡蛋
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菜干15
大米50
咸猪骨35
鸡蛋50
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1胡萝卜蒸陈村粉
2番茄蛋花汤
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胡萝卜15
葱花2
瘦肉25
陈村粉50
番茄20
鸡蛋40
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青菜瘦肉汤面条
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青菜20
瘦肉20
面条70
红萝卜10
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上汤米粉
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胡萝卜15
干冬菇5
瘦肉25
米粉70
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1鲜牛奶
2叉烧包
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1.鲜牛奶150
2叉烧包.100
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午
餐
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1蒲瓜胡萝卜焖瘦肉
2海带黄豆猪骨汤
3米饭
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蒲瓜100
虾皮2
红萝卜15
瘦肉35
海带15
黄豆20
猪骨35
大米70
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1杂锦豆腐
2青菜
3眉豆花生蜜枣煲鸡脚
4米饭
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胡萝卜15
虾皮3
瘦肉25
眉豆15
花生20
蜜枣8
鸡脚35
大米70
青菜70
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1冬瓜胡萝卜焖肉片
2黑豆红枣瘦肉汤
3米饭
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冬瓜100
胡萝卜15
瘦肉25
黑豆20
红枣8
瘦肉20
大米70
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1南瓜焖虾皮瘦肉片
2夏枯草煲猪横脷蜜枣汤
3米饭
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南瓜80
红萝卜20
瘦肉20
虾皮3
夏枯草35
猪横脷15
蜜枣5
大米70
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1香菇木耳焖鸡肉
2粉葛赤小豆猪骨汤
3米饭
4青菜
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干冬菇15
木耳15
红萝卜15
鸡肉35
粉葛30
赤小豆15
猪骨35
大米70
青菜70
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0午
点
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1瘦肉青菜汤通心粉2风行学生奶
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瘦肉25
青菜70
通心粉70
风行学生奶200
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1菊花茶
2豆沙包
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菊花茶150
豆沙包150
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番薯糖水
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番薯35
大米50
冰糖12
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1瘦肉汤面条
2水果
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瘦肉30
葱花5
面条70
水果100
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1海带绿豆粥
22娃哈哈钙奶
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海带10
红片糖8
绿豆10
大米50
娃哈哈钙奶一瓶
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