2014年 7月14日至7月 单位:克)

 

双沙幼儿园食谱   2014年 7月14日至7月18日食谱             (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

星期五

星期日

一人量

早

餐

1葱花姜丝猪红粥

2鸡蛋

猪红30

瘦肉20大米50鸡蛋50葱花3

生姜2片

香菇汤米粉

米粉70

香菇3

肉末20

葱花3

1猪肝瘦肉蒸猪肠粉

2番茄蛋花汤

葱花3猪肝20瘦肉25猪肠粉70番茄25

鸡蛋50

红萝卜汤面条

面条70

瘦肉20

红萝卜15

1豆浆

2花卷

1豆浆150

2花卷100

午

餐

1豆腐虾皮瘦肉烩

 2猪骨红萝卜土豆汤

3米饭

4青菜

豆腐50

虾皮3

瘦肉20

土豆15

红萝卜20

猪骨35

大米70

青菜70

1冬瓜肉片焖干粉丝

2海带黄豆大骨汤

3米饭

冬瓜100

红萝卜20

粉丝5

肉末20

海带15

黄豆20

大骨30

大米70

1香菇木耳焖鸡翅

2青菜

3节瓜薏米扇骨汤

4米饭

香菇15

木耳15

鸡翅25

青菜70

大米70

节瓜30

薏米6

扇骨30

1.肉丁炒三丝

2米饭

3雪耳莲子瘦肉汤

4时菜

肉末20

猪肝25

土豆20

时菜80

大米70

莲子8

雪耳8

瘦肉20

1南瓜虾皮焖肉末

2青菜

3眉豆花生鸡脚汤

4米饭

南瓜50

虾皮3

青菜70

瘦肉20

大米70

眉豆15

花生20

鸡脚30

午

点

1肉蓉瘦肉汤面条2娃哈哈钙奶

肉蓉25

胡萝卜10

面条70

娃哈哈钙奶一瓶

1番薯糖水

番薯20

片糖8

大米50

1菊花茶

2豆沙包

1菊花茶

2豆沙包

1瘦肉汤贝壳粉

2水果

瘦肉20

贝壳粉50

水果100

1冬瓜鱼丸粥

2风行学生奶200

胡萝卜15冬瓜30鱼丸20大米50风行学生奶200