双沙幼儿园幼儿食谱 2014年11 月3日至 2014年11月7日 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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1猪红瘦肉粥
2小蛋糕
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猪红20
瘦肉20
大米50
蛋糕50
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1胡萝卜蒸陈村粉
2紫菜虾皮肉末汤
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胡萝卜15
葱花2瘦肉20肉末20
虾皮3
陈村粉70
紫菜10
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青菜汤面条
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青菜20
肉末20
面条50
猪肝25
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上汤米粉
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胡萝卜15
干香菇5
瘦肉20
米粉70
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1.菜干瑶柱咸猪骨粥
2葱花卷
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菜干10
瑶柱10
咸猪骨30
大米50
花卷50
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午
餐
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1沙葛红萝卜焖瘦肉片
2南北杏雪梨雪茸煲瘦肉
3米饭
4.青菜
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沙葛50
红萝卜15
瘦肉20
杏仁5
雪梨20
雪耳10
瘦肉20
大米70
青菜50
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1南瓜焖粉丝瘦肉片
2海底椰瘦肉汤
3米饭
4青菜
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南瓜50
粉丝10瘦肉20大米70青菜50海底椰15瘦肉20
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1虾皮豆腐焖肉末
2淮山玉米
扇骨汤
3青菜
4米饭
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肉末20
豆腐50
虾皮3
红萝卜15
淮山30
玉米20
扇骨30
大米70
青菜50
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1番茄胡萝卜焖肉末
2西洋菜猪骨蜜枣汤
3米饭
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番茄100
胡萝卜15
肉末20
青菜70
西洋菜
蜜枣8
猪骨35
大米70
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1椰菜花红萝卜焖肉末
2米饭
3莲子百合
红枣鸡汤
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椰菜花70
红萝卜20
瘦肉15
莲子10
百合10
红枣10
鸡肉35
大米70
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午
点
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1瘦肉汤贝壳粉
2风行学生奶
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瘦肉20
贝壳粉50
干香菇5
风行学生奶200
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1三豆粥
2水果
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红豆10
绿豆8
黑豆10
大米50
水果100
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肉末汤通心粉
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青菜20
肉末15
通心粉50
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1豆浆
2小馒头
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1豆浆150
2小馒头100
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1时菜汤面条
2娃哈哈钙奶
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时菜20面条50瘦肉20
2娃哈哈钙奶一瓶
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