2014 年 11月17 日 至2014年11月21日 食谱

                                       双沙幼儿园幼儿食谱                    

                         2014 年 11月17 日 至2014年11月21日             (  单位:克)

星期项目

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

星期六

一人量

早

餐

1菜干瑶柱猪骨粥

2小馒头

菜干10

瑶柱10

猪骨30

大米50

小馒头100

上汤桂林米粉

红萝卜15

瘦肉25

桂林米粉50

干香菇5

1芽菜瘦肉蒸陈村粉

2紫菜虾皮瘦肉汤

葱花5

豆芽15

瘦肉20

陈村粉70

紫菜8

瘦肉20

虾皮3

瘦肉汤米粉

胡萝卜15猪肝25

瘦肉20

米粉70

1小米粥

2.菜肉包

小米100

菜肉包100

午

餐

1莴笋红萝卜焖鱼丸

2番茄豆腐瘦肉汤3大米

莴笋100

鱼丸20

红萝卜20

番茄20

瘦肉20

豆腐30

大米70

1白萝卜丝焖瘦肉

2海底椰瘦肉汤

3青菜

4米饭

白萝卜50

香菇5

瘦肉20

青菜50

大米70

海底椰30瘦肉20

1沙葛红萝卜焖肉丝

2淮山玉米猪骨汤

3米饭

4青菜

沙葛50

红萝卜15

瘦肉25

玉米20

淮山35

猪骨30

大米70

青菜70

1香菇木耳焖肉丝

2青菜

3海带黄豆大骨汤

4米饭

木耳15

香菇15

肉丝30

海带15

黄豆20

大骨30

大米70

青菜100

1香芋蒸肉饼

2米饭

3花生红枣莲子瘦肉汤

4青菜

香芋50

红萝卜15

瘦肉20

莲子8

花生20

瘦肉20

大米70

青菜70

红枣10

午

点

1瘦肉汤通心粉

2风行学生奶

瘦肉20

青菜20

面条50

风行学生奶200

番薯糖水

番薯30

大米50

红片糖8

1豆浆

2葱花卷

1豆浆100

2葱花卷100

1时菜肉末粥

2水果

时菜20

肉末20

大米50

水果100

1红萝卜汤面条

2娃哈哈奶

红萝卜20

肉蓉15

面条50

娃哈哈奶一瓶