2014 年 12月1日 至2014年12月5日

                                              双沙幼儿园幼儿食谱                    

                         2014 年 12月1日 至2014年12月5日             (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1花生眉豆瘦肉粥

2鸡蛋

花生20

眉豆20

瘦肉30

大米50

鸡蛋100

上汤桂林米粉

红萝卜15

瘦肉25

桂林米粉50

干香菇5

1芽菜瘦肉蒸陈村粉

2紫菜虾皮瘦肉汤

葱花5

豆芽15

瘦肉20

陈村粉70

紫菜8

瘦肉20

虾皮3

1时菜肉末粥

2蛋糕

青菜15

猪肝25

瘦肉20

大米70

蛋糕100

1牛奶

2.菜肉包

牛奶200

菜肉包100

午

餐

1莴笋红萝卜焖鱼丸

2番茄瘦肉汤

3大米

莴笋100

鱼丸20

红萝卜20

番茄20

瘦肉20

大米70

1白萝卜丝焖瘦肉

2海底椰瘦肉汤

3青菜

4米饭

白萝卜50

香菇5

瘦肉20

青菜50

大米70

海底椰30瘦肉20

1沙葛红萝卜焖肉丝

2淮山玉米猪骨汤

3米饭

4青菜

沙葛50

红萝卜15

瘦肉25

玉米20

淮山35

猪骨30

大米70

青菜70

1香菇木耳焖鸡肉

2青菜

3五指毛桃花生大骨汤

4米饭

木耳15

香菇15

鸡肉30

五指毛桃10

花生20

大骨30

大米70

青菜100

1香大头菜蒸肉饼

2米饭

3雪梨雪耳瘦肉汤

4青菜

大头菜50

红萝卜15

瘦肉20

雪梨20

雪耳8

瘦肉20

大米70

青菜70

午

点

1瘦肉汤蝴蝶粉

2风行学生奶

瘦肉20

青菜20

蝴蝶粉50

风行学生奶200

番薯糖水

番薯30

大米50

红片糖8

1豆浆

2葱花卷

1豆浆100

2葱花卷100

1瘦肉汤米粉

2水果瘦

肉末20

米粉50

水果100

1红萝卜汤面条

2娃哈哈奶

红萝卜20

肉蓉15

面条50

娃哈哈奶一瓶