双沙幼儿园食谱 2014 年 12月 8 日 至2014年12月12日 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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上汤米粉
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胡萝卜15干冬菇3瘦肉20
米粉70
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1葱花瘦肉蒸猪肠粉
2紫菜瘦肉汤
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葱花3
瘦肉20
猪肠粉70
瘦肉15
紫菜10
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1菜干猪骨粥
2提子方包
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菜干15
猪骨35
大米50
提子方包100
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瘦肉汤面条
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猪肝25
瘦肉25
面条70
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1黑木耳瘦肉粥
2墨西包
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大米70
黑木耳15
瘦肉20
墨西包100
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午餐
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1番茄焖瘦肉片
2白萝卜冬菇蜜枣猪骨汤
3米饭
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番茄100瘦肉20
白萝卜30猪骨30
冬菇5
蜜枣5
大米70
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1南瓜红萝卜焖瘦肉
2花生黄豆眉豆大骨汤
3米饭
4青菜
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南瓜100
红萝卜15瘦肉25
大米70
花生20
眉豆10
大骨35
青菜50
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1五彩多味饭
2黑豆红枣瘦肉汤
3米饭
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红萝卜20
玉米30
瘦肉20
时菜80
干香菇5
大米70
黑豆20
红枣8
瘦肉20
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1金针菜红萝卜蒸肉饼
2青菜
3淮山红萝卜扇骨汤
4米饭
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金针菜15
猪瘦肉20
红萝卜15
大米70
青菜50
淮山30
红萝卜20扇骨35
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1虾皮肉末焖豆腐
2青菜
3米饭
4无花果雪梨瘦肉汤
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虾皮3
肉末20
豆腐50
青菜50
大米70
无花果10雪梨20
瘦肉20
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午
点
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1莲子百合茨实粥
2风行学生奶
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莲子15
百合8
茨实8
大米50
学生奶200
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1云吞面条
2水果
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面条50
肉末20
云吞皮15水果100
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1豆桨
2豆沙包
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1豆桨150
2豆沙包150
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菠菜瘦肉粥
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菠菜20
肉末20
大米50
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1瘦肉汤面条
2娃哈哈钙奶
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瘦肉15
面条50
娃哈哈钙奶一瓶
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