2014年 12月22日至12月26日

 

双沙幼儿园幼儿食谱                     2014年 12月22日至12月26日(  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1皮蛋瘦肉葱花粥 2墨西包

皮蛋15

瘦肉25

红萝卜10葱花3

墨西包100

1葱花瘦肉蒸河粉

2紫菜虾皮瘦肉汤

葱花3

瘦肉20

河粉70

紫菜10

虾皮3

瘦肉20

青菜瘦肉胡萝卜汤米粉

青菜30

瘦肉25

胡萝卜15米粉70

干冬菇5

1菜干猪骨粥

2鸡蛋

菜干20

红萝卜20

猪骨35

鸡蛋40

上汤贝壳粉

胡萝卜15干冬菇5瘦肉25

贝壳粉70

午

餐

1南瓜干粉丝瘦肉烩

2五指毛桃花生大骨汤

3米饭

4青菜

南瓜80

瘦肉30

干粉丝15

大米70

五指毛桃20花生25

大骨35

青菜70

1番茄红萝卜焖鸡蛋

2西洋菜蜜枣猪骨汤

3米饭

番茄80

鸡蛋50

红萝卜15

肉末25

西洋菜25蜜枣10

猪骨35

大米70

1金针菜胡萝卜焖瘦肉

2青菜

3莲子百合茨实瘦肉汤

4米饭

金针菜15胡萝卜15瘦肉30

青菜70

莲子8百合8茨实10瘦肉15大米70

1杂锦豆腐

2海底椰苹果杏仁瘦肉汤

3米饭

干冬菇5胡萝卜15豆腐60瘦肉30海底椰15苹果30杏仁5

瘦肉20

大米70

1娃娃菜白萝卜焖瘦肉

2青菜

3黑豆红枣瘦肉汤4米饭

娃娃菜50瘦肉30

白萝卜50

黑豆30

红枣8

瘦肉29

青菜70

大米70

午

点

1肉蓉胡萝卜汤面条

2风行学生奶

肉蓉25胡萝卜10青菜25面条70风行学生奶200

1三豆粥

2水果

红豆20

黑豆20

眉豆15

大米50

水果100

1豆桨

2莲蓉包

豆浆150莲蓉包150

云吞面条

云吞皮20面条50

瘦肉20

青菜20

1玉米红萝卜瘦肉粥

2娃哈哈奶

大米50玉米30红萝卜15瘦肉20娃哈哈奶一瓶