双沙 幼儿园 幼儿食谱 2015年 7月13日至7月17日 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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上汤螺蛳粉
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瘦肉25
螺蛳粉70
胡萝卜15干香菇5
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1葱花瘦肉蒸沙河
粉
2番茄蛋花汤
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葱花3
瘦肉20
沙河粉50
番茄20
鸡蛋20
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1牛奶
2菜肉包
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牛奶200
菜肉包100
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1小米粥
2鸡蛋
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小米70
鸡蛋40
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猪肝瘦肉汤珍珠粉
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猪肝20
瘦肉15
珍珠粉70
胡萝卜15
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午
餐
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1柱候酱黄豆焖排骨
2紫菜虾皮汤
3米饭
4青菜
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黄豆40
红萝卜20排骨30
紫菜5
虾皮3
瘦肉20
大米70
青菜80
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1娃娃菜黑木耳炒肉片
2茨实薏米冬瓜猪骨汤
3米饭
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娃娃菜100瘦肉20木耳10大米70胡萝卜15薏米6茨实8冬瓜30猪骨35
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1青瓜胡萝卜瘦肉
2霸王花蜜枣猪骨汤
3米饭
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青瓜80
肉末20
胡萝卜15
米饭70
霸王花8蜜枣5
猪骨35
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1香菇红萝卜瘦肉
2猪横俐夏枯草蜜枣汤
3青菜
4米饭
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香菇15红萝卜20瘦肉20大米70青菜100猪横俐30夏枯草5蜜枣5
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1杂锦豆腐
2苹果雪耳瘦肉汤
3米饭
4青菜
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豆腐40
红萝卜15
香菇5
青菜70
大米70
苹果30
雪耳8
瘦肉20
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午
点
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1莲子红枣瘦肉粥
2风行学生奶
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莲子8红枣6瘦肉15大米50
学生奶200
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1豆浆
2豆沙包
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豆浆150
豆沙包100
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1瘦肉汤面条
2水果
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瘦肉20
青菜20
面条50
水果100
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瘦肉青菜煮通心粉
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瘦肉20
通心粉50
青菜20
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祛湿粥
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眉豆10
赤小豆10瘦肉20
大米50
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