2015年 7月13日至7月17日 幼儿食谱

 

 双沙 幼儿园 幼儿食谱               2015年 7月13日至7月17日            (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

上汤螺蛳粉

瘦肉25

螺蛳粉70

胡萝卜15干香菇5

1葱花瘦肉蒸沙河

粉

2番茄蛋花汤

葱花3

瘦肉20

沙河粉50

番茄20

鸡蛋20

1牛奶

2菜肉包

牛奶200

菜肉包100

1小米粥

2鸡蛋

小米70

鸡蛋40

猪肝瘦肉汤珍珠粉

猪肝20

瘦肉15

珍珠粉70

胡萝卜15

午

餐

1柱候酱黄豆焖排骨

2紫菜虾皮汤

3米饭

4青菜

黄豆40

红萝卜20排骨30

紫菜5

虾皮3

瘦肉20

大米70

青菜80

1娃娃菜黑木耳炒肉片

2茨实薏米冬瓜猪骨汤

3米饭

娃娃菜100瘦肉20木耳10大米70胡萝卜15薏米6茨实8冬瓜30猪骨35

1青瓜胡萝卜瘦肉

2霸王花蜜枣猪骨汤

3米饭

青瓜80

肉末20

胡萝卜15

米饭70

霸王花8蜜枣5

猪骨35

1香菇红萝卜瘦肉

2猪横俐夏枯草蜜枣汤

3青菜

 4米饭

香菇15红萝卜20瘦肉20大米70青菜100猪横俐30夏枯草5蜜枣5

1杂锦豆腐

2苹果雪耳瘦肉汤

3米饭

4青菜

豆腐40

红萝卜15

香菇5

青菜70

大米70

苹果30

雪耳8

瘦肉20

午

点

1莲子红枣瘦肉粥

2风行学生奶

莲子8红枣6瘦肉15大米50

学生奶200

1豆浆

2豆沙包

豆浆150

豆沙包100

1瘦肉汤面条

2水果

瘦肉20

青菜20

面条50

水果100

瘦肉青菜煮通心粉

瘦肉20

通心粉50

青菜20

祛湿粥

眉豆10

赤小豆10瘦肉20

大米50