双沙幼儿园食谱 2015年 9月 14日至9月18日 ( 单位:克)
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星期项目
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星期一
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一人量
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星期二
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一人量
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星期三
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一人量
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星期四
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一人量
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星期五
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一人量
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早
餐
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1枸杞猪肝肉末汤2时菜肉末沙河粉
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枸杞20
猪肝10
瘦肉20
白菜50
瘦肉20
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1甜面包
2皮蛋花生粥
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白砂糖10面包50
皮蛋20
花生10
瘦肉15
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1牛奶
2鸡蛋
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牛奶220鸡蛋40
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1甜豆浆
2馒头
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豆浆150馒头50
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猪肝瘦肉汤面条
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猪肝10
瘦肉20
面条70
葱花3
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午
餐
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1番茄蛋花虾皮汤2米饭3红萝卜玉米青豆沙葛豆干瘦肉炒丁
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番茄30鸡蛋10虾皮32大米70红萝卜70玉米10
青豆10
沙葛100
豆干20
瘦肉60
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1青菜
2白菜蜜枣猪骨汤3米饭
4冬瓜猪肉木耳冬菇虾米粉丝
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白菜50
冬瓜50
猪骨50
虾米3
木耳10
香菇5
瘦肉20
粉丝5
大米70
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1白菜腐竹丸子汤2米饭
3青瓜豆干炒肉丁4青菜
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白菜50
猪肉30
腐竹30
大米70
青瓜75
豆腐干15瘦肉15小白菜100
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1芹菜青瓜红萝卜瘦肉
2米饭
3西红柿豆腐汤
4青菜
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芹菜20
青瓜30红萝卜20
大米70瘦肉20西红柿20
豆腐20
瘦肉汤20
青菜100
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1红萝卜马蹄猪骨汤
2时菜
3番茄肉末鸡蛋
4米饭
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红萝卜15马蹄15
猪骨35
时菜100
番茄20
肉末20
鸡蛋40
米饭70
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午
点
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三丝面条
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瘦肉20芹菜30豆腐干20面条50
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1瘦肉汤米粉
2苹果
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瘦肉20
米粉50
苹果80
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红枣小豆粥
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红枣15
大米20
赤小豆15
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三鲜面条
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猪肉20
干冬菇5鸡10
面条50
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1豆浆
2蛋糕
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豆浆150蛋糕100
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