2015年 9月 14日至9月18日

 

双沙幼儿园食谱      2015年  9月 14日至9月18日             (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

1枸杞猪肝肉末汤2时菜肉末沙河粉

枸杞20

猪肝10

瘦肉20

白菜50

瘦肉20

1甜面包

2皮蛋花生粥

白砂糖10面包50

皮蛋20

花生10

瘦肉15

1牛奶

2鸡蛋

牛奶220鸡蛋40

1甜豆浆

2馒头

豆浆150馒头50

猪肝瘦肉汤面条

猪肝10

瘦肉20

面条70

葱花3

午

餐

1番茄蛋花虾皮汤2米饭3红萝卜玉米青豆沙葛豆干瘦肉炒丁

番茄30鸡蛋10虾皮32大米70红萝卜70玉米10

青豆10

沙葛100

豆干20

瘦肉60

1青菜

2白菜蜜枣猪骨汤3米饭

4冬瓜猪肉木耳冬菇虾米粉丝

白菜50

冬瓜50

猪骨50

虾米3

木耳10

香菇5

瘦肉20

粉丝5

大米70

1白菜腐竹丸子汤2米饭

3青瓜豆干炒肉丁4青菜

白菜50

猪肉30

腐竹30

大米70

青瓜75

豆腐干15瘦肉15小白菜100

1芹菜青瓜红萝卜瘦肉

2米饭

3西红柿豆腐汤

4青菜

芹菜20

青瓜30红萝卜20

大米70瘦肉20西红柿20

豆腐20

瘦肉汤20

青菜100

1红萝卜马蹄猪骨汤

2时菜

3番茄肉末鸡蛋

4米饭

红萝卜15马蹄15

猪骨35

时菜100

番茄20

肉末20

鸡蛋40

米饭70

午

点

三丝面条

瘦肉20芹菜30豆腐干20面条50

1瘦肉汤米粉

2苹果

瘦肉20

米粉50

苹果80

红枣小豆粥

红枣15

大米20

赤小豆15

三鲜面条

猪肉20

干冬菇5鸡10

面条50

1豆浆

2蛋糕

豆浆150蛋糕100