2015年 11月 30日 至2015年12月4

双沙幼儿园幼儿食谱                     

                      2015年 11月 30日 至2015年12月4日             (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

上汤珍珠粉

胡萝卜15干冬菇3

瘦肉20

珍珠粉50

1黑木耳腐竹瘦肉粥

2面包

黑木耳10红萝卜20瘦肉25

面包100

瘦肉汤米粉

瘦肉20

红萝卜20

米粉50

1芽菜瘦肉蒸猪肠粉

2紫菜虾皮瘦肉汤

葱花3红萝卜15瘦肉20肠粉50

紫菜

虾皮

猪肝瘦肉汤螺蛳粉

瘦肉20

螺蛳粉50

猪肝25

红萝卜15

午餐

1虾皮肉末焖青菜豆腐

2花生眉豆鸡脚汤

3米饭

虾皮3肉末15豆腐50

花生20

眉豆10

鸡脚30

米饭70

青菜70

1鸡蛋番茄焖肉末

2南瓜红枣瘦肉汤

3米饭

鸡蛋40

番茄80

瘦肉25

大米70

南瓜20

红枣8

瘦肉20

1五香多味饭

2枸杞菜猪肝瘦肉汤

红萝卜20

火腿肠20

瘦肉20

时菜80

干香菇5

大米70

玉米20

瘦肉20

枸杞菜20猪肝20

1鱼丸娃娃菜焖红萝卜肉末

2清补凉鸡汤

3米饭

鱼丸25

猪瘦肉20

红萝卜15

大米70

沙参8

玉竹8

百合6

鸡肉35

1香菇茄瓜焖瘦肉片

2米饭

3莲藕绿豆扇骨汤

4青菜

香菇10

肉末20

茄瓜50

大米70

莲藕

绿豆

扇骨

青菜70

午

点

1青菜面条

2风行学生奶

面条50

肉末20

青菜20

学生奶200

瘦肉汤通心粉

青菜15

瘦肉20

通心粉70

1豆浆

2馒头

豆浆150

馒头150

1红萝卜汤面条

2水果

红萝卜

瘦肉20

面条50

水果100

玉米红萝卜粥

玉米20

红萝卜15

瘦肉15

大米50