2016 年 1月4日至1月8日

双沙幼儿园食谱                 2016 年 1月4日至1月8日   (  单位:克)

星期项目

星期一

一人量

星期二

一人量

星期三

一人量

星期四

一人量

星期五

一人量

早

餐

红萝卜汤通心粉

红萝卜15通心粉50

干香菇5

瘦肉20

1胡萝卜葱花瘦肉蒸猪肠粉2紫菜虾皮瘦肉汤

胡萝卜15葱花5

瘦肉25

猪肠粉70

紫菜8

虾皮3

瘦肉20

1姜丝猪红瘦肉粥

2葱花卷

姜丝3猪红20大米50瘦肉25

红萝卜20

葱花卷100

瘦肉汤米粉

瘦肉25

胡萝卜15米粉70

青菜瘦肉汤蝴蝶粉

青菜20

瘦肉25 蝴蝶粉70

午

餐

1白萝卜柱侯酱烩排骨 

2南瓜红枣肉末汤3米饭

4青菜

白萝卜35柱候酱5排骨30

大米50

南瓜30

红枣8

肉末25

大米70

1西红柿肉末焖鸡蛋

2苹果雪耳瘦肉汤

3米饭

西红柿80

红萝卜15肉末35 鸡蛋30

苹果35

雪耳35

瘦肉30

大米70

1香菇木耳焖瘦肉

2青菜

3莲藕红萝卜猪骨汤4米饭

香菇10

木耳10

瘦肉25

红萝卜20青菜70

莲藕

红萝卜

猪骨35

大米70

1莴笋胡萝卜焖瘦肉 

2淮山玉竹蜜枣猪骨汤 

3米饭

莴笋80

胡萝卜15瘦肉30

淮山 35玉竹15

猪骨25

蜜枣5

大米70

1豆腐胡萝卜虾皮焖瘦肉

2米饭

3眉豆花生鸡脚汤4青菜

豆腐50

虾皮3

瘦肉35

大米70

眉豆10

花生20

鸡脚30

青菜70

午

点

1肉蓉瘦肉汤面条2风行学生奶

肉蓉20青菜25面条70风行学生奶200

莲子百合粥

瘦肉15

莲子10

百合8

大米50

三丝螺丝粉

螺丝粉50

青菜50

瘦肉25

1豆桨

2豆沙包包

1豆桨150

2豆沙包150

1时菜瘦肉粥

2娃哈哈奶

时菜15瘦肉25大米70娃哈哈奶一瓶